揚げ物、グリルなど–油で調理する方法

食用油について考えるとき、あなたはおそらく焼けるように暑いフライパンを想像します。しかし、実際には油で調理する方法はいくつかあり、人々が信じていることに反して、それは必ずしも不健康ではありません。簡単なガイドで、さまざまな方法のいくつかについて学びます。